Сегодня 29.03.24 15:18
Погода

Ветер: , м/сек.
Давление: мм.рт.ст.
Влажность: %
Восход:
Заход:
Подробнее
Курсы валют
USD 92.263 0.3291
EURO 99.706 0.5647
Реклама
Поиск
 
Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Опрос
Реклама

Как тулякам бесплатно отправить письмо или посылку в зону СВО 22.03.2024 Как тулякам бесплатно отправить письмо или посылку в зону СВО
Меньше чем за год жителя региона уже отправили бойцам почти 4450 посылок

В Тульской области клиентские службы Соцфонда начнут работать по субботам 27.02.2024 В Тульской области клиентские службы Соцфонда начнут работать по субботам
Первым днем приема по новому графику станет 30 марта

Где в Туле и области можно окунуться в крещенские купели 10.01.2024 Где в Туле и области можно окунуться в крещенские купели
Утверждено 40 мест для проведения ритуальных купаний. Возле них будут дежурить специализированные службы.

Сергей Гребенщиков: "Руководство ЦБ РФ полностью дискредитировало себя в глазах граждан" 25.09.2023 Сергей Гребенщиков: "Руководство ЦБ РФ полностью дискредитировало себя в глазах граждан"
Партия СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ - ЗА ПРАВДУ предлагает перевести всех чиновников, ответственных за рост инфляции, на среднюю зарплату по стране.

СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ – ЗА ПРАВДУ настаивает на запрете коллекторов и МФО 11.09.2023 СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ – ЗА ПРАВДУ настаивает на запрете коллекторов и МФО
Одновременно партийцы рекомендуют рассмотреть вопрос о запрете продажи банками просроченной задолженности.

Сергей Гребенщиков: "Государственная система здравоохранения и платные услуги – несовместимы" 11.09.2023 Сергей Гребенщиков: "Государственная система здравоохранения и платные услуги – несовместимы"
Председатель партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ - ЗА ПРАВДУ, руководитель фракции в Госдуме Сергей Миронов призвал Минздрав детально разъяснить новые правила предоставления платных медуслуг и их соответствие Конституции РФ.

Сергей Гребенщиков: "Новые штрафы для водителей – один из факторов повышения напряжённости в обществе" 11.09.2023 Сергей Гребенщиков: "Новые штрафы для водителей – один из факторов повышения напряжённости в обществе"
Минтранс РФ предлагает в нести изменения в ПДД, расширив перечень нарушений для водителей автотранспорта.

Кардиолог рассказала, что происходит с организмом при купании в проруби
18 января 2022

Кардиолог рассказала, что происходит с организмом при купании в проруби

Что происходит в организме человека, когда он опускается в ледяную воду? Myslo спросил об этом кардиолога.

- Ледяная вода — стресс для организма. Самая первая реакция — спазм капилляров, сосудов, находящихся ближе к поверхности тела. Сильный спазм ведет к депонированию крови — это серьезная нагрузка на органы: сердце, головной мозг, желудок, почки и т. д. Нырнули в прорубь — получите огромный выброс гормонов стресса: адреналинов, норадреналинов. Это сказывается сразу на работе внутренних органов.

Для новичка это серьезная стрессовая встряска! Если же человек подготовлен к такому купанию, его организм адаптирован, такой яркой реакции со стороны сердечно-сосудистой системы уже не будет.

Что может случиться?

- Депонирование крови в первую очередь может вызвать инсульты, различные кровоизлияния, инфаркты. Если уже были нарушения со стороны дыхательной системы, после купания возможны обострения бронхитов и бронхиальной астмы. Со стороны почек — обострение, к примеру, пиелонефрита. После ледяного купания возможны простудные заболевания. Внимательным к таким процедурам нужно быть и мужчинам, и женщинам: холодная вода оказывает влияние на репродуктивную систему.

Какие противопоказания к погружению в прорубь?

По словам врача, основные противопоказания к купанию в проруби — это заболевания сердечно-сосудистой и центральной периферической нервной систем, хронические болезни легких, почек и других органов. Также нельзя окунаться в прорубь людям, которые недавно перенесли острые заболевания, в том числе людям с признаками ОРВИ. В принципе, любое недомогание — это прямое противопоказание к проведению данной процедуры.

Если все же хочется окунуться, как минимизировать риски?

- Готовиться к погружению нужно заранее, и не за один-два дня, а за несколько месяцев (в идеале). Прогулки на улице в прохладную погоду сочетать с закаливанием в домашних условиях (контрастный душ с постепенным понижением температуры воды, или наоборот, с повышением). Позднее можно перейти на уличные процедуры: вышел на улицу, обтерся снежком и назад!

А если очень хочется нырнуть прямо сегодня?

- Перед самим погружением нужно разогреть организм, и, конечно же, не алкоголем, а физической нагрузкой. Походить перед погружением, растереться сухим полотенцем.

Раздеваться нужно потихоньку, а не так: скинул с себя всю одежду и в прорубь. Начинайте сверху — ноги оголяйте в последнюю очередь. А вот шапку лучше оставьте. И не погружайтесь в прорубь с головой!


Напомним, Крещенские купания в Туле и области пройдут сегодня, 18 января. Список прорубей и купелей — здесь.
Источник:  https://myslo.ru
Короткая ссылка на новость: http://rlu.ru/2TuCF

Реклама

Сергей Гребенщиков: "Руководство ЦБ РФ полностью дискредитировало себя в глазах граждан" 25.09.2023 Сергей Гребенщиков: "Руководство ЦБ РФ полностью дискредитировало себя в глазах граждан"
Партия СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ - ЗА ПРАВДУ предлагает перевести всех чиновников, ответственных за рост инфляции, на среднюю зарплату по стране.

СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ – ЗА ПРАВДУ настаивает на запрете коллекторов и МФО 11.09.2023 СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ – ЗА ПРАВДУ настаивает на запрете коллекторов и МФО
Одновременно партийцы рекомендуют рассмотреть вопрос о запрете продажи банками просроченной задолженности.

Сергей Гребенщиков: "Государственная система здравоохранения и платные услуги – несовместимы" 11.09.2023 Сергей Гребенщиков: "Государственная система здравоохранения и платные услуги – несовместимы"
Председатель партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ - ЗА ПРАВДУ, руководитель фракции в Госдуме Сергей Миронов призвал Минздрав детально разъяснить новые правила предоставления платных медуслуг и их соответствие Конституции РФ.

"Побороть монополию "Единой России". – Сергей Гребенщиков прокомментировал объединение эсеров с другими партиями 25.01.2021 "Побороть монополию "Единой России". – Сергей Гребенщиков прокомментировал объединение эсеров с другими партиями
Председатель Совета регионального отделения политической партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ в Тульской области, депутат Тульской областной Думы Сергей Гребенщиков прокомментировал сегодняшнее заявление лидера партии Сергея Миронова об объединении с партиями "За правду" и "Патриоты России".

Комментарии
Самые читаемые
19.08.2019 Новомосковская пенсионерка прописала в своей квартире мигрантов
При этом никому из них она не предоставила места для проживания
25.05.2020 Синоптики предупредили об экстремальной жаре летом
В некоторых регионах воздух будет прогреваться до +30 - +35 градусов.
26.03.2019 Пресс-конференция " Социальные законопроекты Партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ, отклоненные думским большинством"
В послании Федеральному Собранию от 20 февраля Владимир Путин уделил особое внимание социальным вопросам, вопросам демографии и борьбы с бедностью
Информация


Реклама